성공의 비결이 칭찬이라고? 다시 읽어본 '칭찬은 고래도 춤추게 한다'

오랜만에 책장을 보다가

발견한 책이 있습니다.

 

바로

'칭찬은 고래도 춤추게 한다'

입니다.

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이 책을 읽지 않았더라도

이 책의 제목은

정말 많이 들어봤을 정도로

정말 유명한 책입니다.

 

개인적으로 이 책을 읽기 전에는

뭔가 교훈을 주는 내용들이

다른 자기 계발서의 방식처럼,

뭔가 분석하거나,

그 분석된 내용을 설명하는 방식으로

구성되어 있을거라 생각했습니다.

 

하지만

이 책은 경험을 바탕으로

스토리 전개가 되고 있어서

아주 흥미롭고 재미있게

읽을 수 있었습니다.

아직 읽어보지 못했다면

읽어보는 것을 추천드립니다.

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감사하게도

이 책의 뒷 표지에는

칭찬 10계명이라고 해서

그 핵심을 정리해놓았는데요.

 

오늘은 이 칭찬 10 계명을

하나씩 생각해보도록

하겠습니다.

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1. 칭찬할 일이 생겼을 때 즉시 칭찬하라.

칭찬의 힘은 즉시 할 때

가장 크게 발휘된다는 것입니다.

 

물론 상황에 따라 다르겠지만

어떤 긍정적인 피드백은

언제 들어도 기분 좋아지죠.

 

그런데 내가 무언가를 했을 때

주변이나 누군가로부터

바로 긍정적인 반응이 나타나게 되면

나의 행동에 더 적극적이고

더 확신을 가질 수 있는

동기부여가 되는 것 같습니다.

 

그리고 이러한 동기부여는

계속 어떤 일을 하게 하는

힘이 되어주죠.

 

따라서 즉시 칭찬해주는 것이

중요하다는 생각이 드네요.

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2. 잘한 점을 구체적으로 칭찬하라.

구체적인 칭찬은

믿음을 주는 것 같습니다.

 

상대방이 그냥 의례적으로,

습관적으로, 혹은 칭찬을 해야 해서,

가 아니라

정말 그 사람의 마음에서

칭찬이 나온다는 느낌을

전달하기 때문입니다.

 

따라서 구체적인 칭찬을 받으면

그 기억 또한 구체적으로,

오래 남는 것 같습니다.

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3. 가능한 한 공개적으로 칭찬하라.

인정받고 싶어 하는 욕구는

사람이라면 누구에게나

존재한다고 합니다.

 

그런데 한 사람이 아닌

다수에게서 칭찬을 받는다면

그 기분은 어떠할까요?

 

우리의 말과 느낌은

쉽게 다른 사람들에게

전파됩니다.

 

공개적인 칭찬과

그 칭찬에 들어있는 느낌 역시

주변 사람들에게 전파되죠.

 

따라서 공개적인 칭찬은

주변 사람 모두에게

긍정적인 생각과 느낌을 전달하고,

그 모두의 생각과 느낌은

칭찬을 받고 있는 대상에게

집중될 수 있습니다.

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4. 결과보다는 과정을 칭찬하라.

결과에 초점이 맞춰져 있으면

똑같은 결과를 내지 못했을 때

오히려 낙심할 수 있다고 합니다.

 

하지만 과정에 초점이 맞춰지면

결과에 상관없이

열심히 한 그 노력에 초점이 맞춰지죠.

 

결과보다는

노력에 칭찬하는 것,

기억해야겠습니다.

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5. 사랑하는 사람을 대하듯 칭찬하라.

정말 진실된 감정,

정말 아끼는 마음,

사랑하는 사람에게 느끼는

생각과 감정과 동일한 마음으로

상대방을 칭찬한다면,

 

이보다 더 긍정적인 효과를

볼 수 있는 것이

또 있을까요?

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6. 거짓 없이 진실한 마음으로 칭찬하라.

마찬가지의 맥락이네요.

진실한 마음을 전달하는 것은

정말 중요한 일입니다.

 

다양한 전달 방법이 있겠지만

칭찬으로 전달해보는 것은

어떨까요?

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7. 긍정적인 눈으로 보면 칭찬할 일이 보인다.

칭찬을 할 수 있다는 것은

상대방에게 관심을 가져야 한다는

말이 될 수도 있습니다.

 

상대에 대한 긍정적인 관심은

그 사람의 좋은 점에 초점을

맞출 수 있게 도와주고,

그러면 그 사람을 칭찬할 거리가

보이게 되는 것이죠.

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8. 일이 잘 풀리지 않을 때 더욱 격려하라.

즐거울 때 함께 웃어주는 것도

필요하지만

힘들 때 함께 울어주는 것도

필요합니다.

 

칭찬은 잘하고 있을 때도

할 수 있지만

일이 잘 풀리지 않을 때도

할 수 있는 것이죠.

 

여기 표현에서는 격려라고

표현되고 있는데,

칭찬이 격려가 될 수 있다는

말로 들리네요.

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9. 잘못된 일이 생기면 관심을 다른 방향으로 유도하라.

방향을 잘 잡아주는 사람이

있다면 얼마나 고마울까요?

 

삶을 살아가면서 우리는

늘 올바른 방향으로만

걸어가지는 않습니다.

 

우리의 생각과 판단이

늘 옳지만은 않고,

그로 인해 실수하거나

잘못된 방법으로 무언가를

진행하고 있을지도 모릅니다.

 

이런 경우라면

다른 방향으로,

긍정적인 방향으로

고개를 돌릴 수 있도록

유도해줄 수 있습니다.

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10. 가끔씩 자기 자신을 칭찬하라.

나를 사랑하지 않고서는

다른 사람을 사랑할 수 없다는

말을 들어보신 적이

있으신가요?

 

다른 사람에게 칭찬하는 것,

그 사람의 긍정적인 생각과 마음,

그 사람의 노력과 그 결과에

관심을 두고, 관찰하고,

칭찬하는 것처럼,

 

나 스스로의 긍정적인

생각과 그 마음,

내가 하고 있는 노력과

그 결과에 대해서도

칭찬할 수 있습니다.

 

자신을 사랑하는 사람,

자신을 사랑할 줄 아는 사람은

그 방법을 남에게도 동일하게

사용하고 줄 수 있는 것이죠.

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오늘은

칭찬은 고래도 춤추게 한다에

언급되어 있는

칭찬 10 계명을 생각해보았습니다.

이 책은,

다시 읽어도 또 새로운 느낌이 들고

또다시 무언가를 다짐하게 합니다.

우리 모두 칭찬 많이 합시다!