온수를 마셔야 하는 6가지 이유 [아버지가 보내주는 건강이야기]

안녕하세요. 워너리드입니다.

오늘은 아버지가 보내주는 건강이야기

7번째 시간인데요.

이번에 보내준 내용은 물에 대한 내용이었습니다.

물

물은 인체에 참 중요합니다.

그런데 아버지께서는 냉수보다는

온수를 많이 마시라고 하는데,

다음과 같은 이유가 있습니다.

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온수를 마셔라!

냉수보다는 온수를 마셔라!

우리는 상온(常溫)의 물만 마셔도 몰라보게 건강해질 수 있다. 그 이유는 다음과 같다.

1. 냉수는 체온을 떨어뜨리는데 우리의 몸에서 체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 30%, 기초대사량은 12%씩 떨어진다.

2. 냉수는 소화기 계통, 혈액순환, 효소의 활성 기능을 떨어뜨린다.

3. 냉수는 체내 산화를 촉진시켜 노화를 촉진한다.

4. 암세포는 저체온 상황에서 활성화된다고 한다. 이를 반대로 말하면 고체온을 싫어한다.

5. 우리 몸의 자생능력을 생각해 보자. 염증 하나만으로 우리의 몸은 스스로 체온을 높이고 병균과 싸운다. 따라서 몸의 온도를 낮추는 냉수는 피하자.

6. 몸이 따뜻해지면 우리의 몸은 음식 과다 섭취를 못하게 막거나 몸속 지방 비축을 스스로 제어한다.

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그래도 여름엔 시원하게

냉수를 마시고 싶은...