본문 바로가기

WANNA MAGAZINE836

썸네일-사과하려면 이렇게! 제대로 사과하는 5가지 단계, SORRY를 기억하세요! 사과하려면 이렇게! 제대로 사과하는 5가지 단계, SORRY를 기억하세요! 우리는 살아가면서 다양한 사람들과 마주하게 됩니다. 그 대상이 친구가 되었든, 가족이 되었든, 또 다른 지인이 되었든, 우리는 사람들과 함께 살아갑니다. 그런데 이렇게 다양한 사람들과 함께 생활하고 지내다 보면 늘 좋은 일만 있는 것은 아닙니다. 우리는 늘 실수하고 잘못하는 존재이기에 다양한 상황에서 여러 이유들로 누군가에게 상처를 주기도 하고, 누군가를 실망시키기도 합니다. 그런데 중요한 점 한 가지가 있습니다. 사실 사람이라면 누구나 실수를 하기 때문에 그 실수를 인정하고 제대로 사과하는 자세가 중요하다는 것입니다. 이처럼 사과하는 것은 관계에 있어서 필수적입니다. 그리고 이러한 사과를 제대로 하는 방법이 있다고 합니다. 그럼 사과를 해야 하는 상황에서 어떻게 사과를 제대로 할 수 있을까요? 오늘의 .. 2020. 11. 25.
썸네일-눈에 띄는 제목을 만드는 방법! 폭발적인 영향력을 발휘하는 표현들 눈에 띄는 제목을 만드는 방법! 폭발적인 영향력을 발휘하는 표현들 안녕하세요. 오늘은 제목이 가지는 힘에 대해서 함께 생각해보고자 합니다. 제목이란 무엇일까요? 국어사전에서는 제목을 이렇게 정의합니다. '작품이나 강연, 보고 따위에서, 그것을 대표하거나 내용을 보이기 위하여 붙이는 이름.' 이처럼 제목은 그 의미와 일치하게 어떤 내용을 대표할 수 있는 문장을 말합니다. 그리고 우리는 어떤 정보나 내용을 보기 전에 제목부터 보게 됩니다. 이것이 제목이 가지는 힘입니다. 같은 내용이지만 그 내용을 대표하는 제목이 이끌리지 않는다면, 그 글을 읽힐 기회조차 사라지게 됩니다. 특히 같거나 비슷한 정보가 많고, 빠름을 추구하는 이 시대에서 눈에 띄는 제목은 어쩌면 필수일지도 모릅니다. 우리는 아주 짧은 사이에 해당 글을 읽을지 넘어갈지를 결정하고, 그 결정에 큰 영향을 주는 것.. 2020. 11. 24.
썸네일-기억에 남는 여행이란 이런 것이다! 웰컴 투 삽질여행을 읽고 기억에 남는 여행이란 이런 것이다! 웰컴 투 삽질여행을 읽고 오늘의 포스팅은 서지선 님의 여행 에세이 웰컴 투 삽질여행 의 리뷰입니다. 여행이란 단어는 언제나 힐링이 되는 단어 중 하나이다. 여행이란 여행을 좋아하고 즐겨본 사람만이 알 수 있는 그리움이자 코로나 19 시대에 어쩔 수 없이 제한을 받아야 하는 상황 가운데서의 자유이기 때문이다. 살아가면서 우리는 여행을 그리워하고 그 자유로움을 꿈꾸며 살아간다. 나는 여행을 좋아한다. 아직 즐긴다는 표현을 쓸 수 있을 만큼은 아니지만 나름 여행에 대한 그리움도 있고, 여행을 통한 자유로움을 꿈꾸기도 한다. 이 책은 그런 나에게 이 두 가지를 떠올리게 한 책이다. 어떤 여행이 기억에 남을까? 아름다운 풍경이나 문화 유적들, 여행을 하면서 새롭게 만나게 된 사람들, 여행을 하면서 생기는 다양한 상황들 등 어떤 것들은 여.. 2020. 11. 23.
썸네일-좋은 아이디어가 필요하다면 3B를 기억하세요! 좋은 아이디어가 필요하다면 3B를 기억하세요! 안녕하세요. 오늘은 아이디어에 대해서 함께 생각해보고자 합니다. 글을 쓰는 사람에게 아이디어란 중요합니다. 나만의 독창적인 글과 창의적인 글은 다른 사람들에게 정보를 제공하기도 하고, 좋은 영감을 주기도 하고, 때로는 위로와 힘이 되어주기 때문입니다. 또한 똑같은 정보라고 해도 어떤 방법으로 어떻게 전달하느냐에 따라 독자들의 마음을 얻기도 하고 외면당하기도 하니 이 또한 아이디어가 필요한 부분입니다. 흔히 창작의 고통이란 말을 사용하는데요. 글을 쓰는 사람에게 아이디어가 떨어지는 일만큼 답답한 일이 또 있을까 싶습니다. 이러한 아이디어는 다양한 형태로 생각해볼 수 있는데 어떤 글을 써야 하는지, 그 글을 쓰는 소재가 될 수도 있고, 어떤 방식으로 써야 하는지, 그 글을 전달하는 전달법이 될 수도 있고, .. 2020. 11. 20.
썸네일-신데렐라와 같은 삶을 꿈꾸고 있다면.. [우리만의 심리학] 신데렐라와 같은 삶을 꿈꾸고 있다면.. [우리만의 심리학] 신데렐라 콤플렉스를 아시나요? 신데렐라 콤플렉스(Cinderella complex)는 미국의 작가 Colette Dowling이 처음 사용한 용어로 여성들에게 볼 수 있는 심리상태를 지적한 말입니다. 우리는 신데렐라 이야기를 잘 알고 있는데요. 신데렐라는 계모에게 학대받던 신데렐라가 왕자와 결혼하게 되는 과정을 그린 이야기입니다. 좋지 않은 환경 속에서, 계모와 언니들의 미움 가운데서도 신데렐라는 긍정적으로 삶을 살아가다가 뜻밖의 상황들을 경험하게 되죠. 결과적으로 신데렐라는 신분 상승을 하게 되는 결과를 맞이하게 됩니다. 물론 이야기 속 신데렐라의 심리까지 우리가 알 수 있는 것은 아니지만 신데렐라 콤플렉스는 마치 신데렐라처럼 자신의 인생을 멋있게 변화시켜 줄 왕자가 나타나기를 기대하는 여성의 의존 심.. 2020. 11. 19.
썸네일-지치고 무기력하다면.. [우리만의 심리학] 지치고 무기력하다면.. [우리만의 심리학] 글쓴이 : 이종민 번아웃 증후군이라고 들어보셨나요? 번아웃 증후군(Burn Out)이란 한 가지 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정서적 피로를 느끼고, 이런 피로감으로 인해 무기력증이나 자기혐오, 일 거부 등에 빠지는 것을 말합니다. 즉 어떤 일에 불타오르듯 집중하다 갑자기 불이 꺼진 듯 무기력해지는 증상입니다. 이러한 번아웃 증후군에 걸리게 되면 직장 동료나 가족에게 화내는 일이 잦아지거나, 갑자기 식욕이 사라지기도 하고, 평상시에 좋아했던 취미에 대한 흥미도 거의 완전히 잃어버리는 증상이 나타납니다. 생활 전반에 있어 무기력함을 보이게 되는 것이죠. 그 어떤 재미도, 흥미도 사라지게 되는 것입니다. 아무것도 하기 싫은, 그야말로 에너지가 없는 상태인 것이죠. 당신도 번아웃?? 매일경제의 건강 의.. 2020. 11. 18.
썸네일-얼굴은 웃고있지만 마음은 아니다? [우리만의 심리학] 얼굴은 웃고있지만 마음은 아니다? [우리만의 심리학] 글쓴이 : 이종현 스마일 마스크 증후군을 아시나요? 스마일 마스크 증후군을 검색해보니 나무 위키에서 이렇게 스마일 마스크 증후군을 정의합니다. '겉으로는 밝게 웃고 있지만, 속으로는 우울감이 심한 상태를 말합니다.' 따라서 다른 사람이 보기에 그 사람은 밝은 사람처럼 보이지만, 실제로는 우울함이 가득한 것이죠. 이러한 이유 때문에 스마일 마스크 증후군은 가면성 우울증(증후군)과 비슷한 부면이 있어 보입니다. 하지만 가면 증후군과 스마일 마스크 증후군은 다른데요. 스마일 마스크 증후군은 웃는 모습을 보인다는 것이 특징입니다. 즉, 마음 상태나 감정 표현을 억압하고, 지나치게 통제하는 것이 그 특징입니다. 어떻게 보면 스마일 마스크 증후군이 가면성 우울증보다는 좀 더 무거운 느낌이 드네요. 이러한 스마일 마.. 2020. 11. 17.
썸네일-혹시 당신도 가면을 쓰고 있나요? [우리만의 심리학] 혹시 당신도 가면을 쓰고 있나요? [우리만의 심리학] 가면 증후군이라고 들어보셨나요? 가면 증후군(Imposter syndrome)은 스스로를 보호하려는 방어의 일종이자 그 방어 속에, 본인의 진짜 실력이나 모습이 들통날까 두려워하는 마음을 숨기려고 하는 마음 상태를 이야기합니다. 즉 본인의 실제 모습과 사람들이 바라보는 모습과는 차이가 있다고 생각하고, 본인이 실제로 이룬 것들은 그저 운이었다고 생각하는 것이죠. 그렇게 스스로 생각하기에 운 좋게 얻은 실력과 그 자리, 평판 등이 들통날까, 마치 가면이 벗겨지는 것처럼 벗겨질까 두려워서, 들키지 않기 위해, 타인의 기대를 저버리면 안 된다는 생각에, 더 노력해야 한다는 압박을 받고 계속 지나친 노력을 기울이기도 하는 것이죠. '내 모습은 내가 가장 잘 알지. 지금 다른 사람들이 생각하는 나의 모습은 진짜 .. 2020. 11. 16.
썸네일-코로나 19 이후 기업과 사회가 원하는 인재는? 코로나 19 이후 기업과 사회가 원하는 인재는? 우리가 살고 있는 이 시대는 정말 빠르게 변화하고 있고, 이 변화에 맞게 다양한 삶들이 생기기도, 반대로 사라져 가기도 합니다. 특히 이번 코로나 사태로 인해서 사회적인 발전 속도가 더 앞당겨졌고, 계속해서 앞당겨질 것이라는 예측들이 많은데요. 이처럼 변화가 빠른만큼 그 변화에 필요한 사람도, 일도 빠르게 바뀌고 있다는 것이 느껴지기도 합니다. 그럼 현재를 포함하여 앞으로 더 빠르게 변화하고 발전할 시대에 필요한, 기업이나 사회가 필요로 하는 인재는 누구일까요? 우연히 알게 되어 읽게 된 책이 있습니다. 앤디 림과 윤규훈님의 10대를 위한 완벽한 진로 공부법 입니다. '10대를 위한 진로 공부법'이라 하여 살펴본 이 책은 10대뿐만 아니라 우리 모두에게 적용되는 책이었습니다. 책 표지에서도 알 수 있듯이.. 2020. 11. 14.
썸네일-아이와의 소통과 공감을 방해하는 10가지 말 습관 아이와의 소통과 공감을 방해하는 10가지 말 습관 안녕하세요. 오늘은 우리 자녀와의 소통과 공감에 대해 생각해보고자 합니다. 소통과 공감은 얼마나 중요할까요? 특히 아이들과의 소통과 공감은 얼마나 중요할까요? 아마 전 세계 모든 부모들이 자녀들을 잘 키우길 원하고, 우리 자녀가 기대만큼 잘 자라주길 원합니다. 그렇기에 부모로서 또한 어른으로서, 달리 말하면 인생의 경험자로서, 다양한 사회적 경험이나 필요한 조언들을 자녀들에게 아낌없이 이야기해주거나 도움이 될 필요한 교육들을 하게 됩니다. 부모의 이러한 역할은 정말 쉽지 않은 일이지만 그만큼 필수적인 일이기도 합니다. 그런데 이런 부모의 말과 교육을 더욱더 효과적으로 만들어 주는 것이 있습니다. 그것은 바로 소통과 공감에 있는데요. 얼마나 아이와의 소통이 잘 되는지, 얼마나 아이의 말에 공감을 잘해주고 .. 2020. 11. 13.
썸네일-스트레스를 받을 때 필요한 영양소 3가지! 스트레스를 받을 때 필요한 영양소 3가지! 안녕하세요. 오늘은 스트레스와 관련된 이야기를 함께 나눠보고자 합니다. 우선 스트레스란 무엇일까요? 국가 건강정보 포털 의학정보에서는 이렇게 스트레스를 정의합니다. 스트레스라는 말은 원래 19세기 물리학 영역에서 “팽팽히 조인다”라는 뜻의stringer 라는 라틴어에서 기원되었습니다. 의학영역에서는20세기에 이르러 Hans Selye가 ‘정신적 육체적 균형과 안정을 깨뜨리려고 하는 자극에 대하여 자신이 있던 안정 상태를 유지하기 위해 변화에 저항하는 반응’으로 발전시켜 정의하게 되었습니다. Seyle는 스트레스를 ①경보반응(alarm)→②대응-저항반응(resistance)→③탈진반응(exhaustion)의 3단계로 나누었습니다. 스트레스 요인이 오랫동안 지속되어 마지막 단계인 탈진반응에 빠지게 되면, 신.. 2020. 11. 12.
썸네일-잘 읽히는 글쓰기 비결 3가지 잘 읽히는 글쓰기 비결 3가지 안녕하세요. 우리가 살아가는 이 시대를 생각해보면, 우리는 다양한 정보의 시대에 살고 있습니다. 그런데 한 가지 흥미로운 점은 그런 정보들의 대다수는 글로 시작하거나 글이 포함되어 있다는 것입니다. 그만큼 글이라는 것이 가진 힘과 영향력은 대단하다고 말할 수 있습니다. 그런데 같은 내용의 이야기라도 어떻게 쓰이느냐에 따라 그 전달력이 달라질 수 있습니다. 실제로 우리가 어떤 정보를 블로그나 인터넷 기사에서 찾으려고 들어가 보면 어떤 글은 눈에 쉽게 잘 들어와서 잘 읽히는 반면 어떤 글은 읽기 부담스러워지는(?) 글도 있습니다. 그리고 우리 모두는 나의 정보가 상대방에게 잘 전달되기를 바라면서 글을 씁니다. 같은 이야기, 같은 내용이라도 조금 더 효과적으로 그 내용을 전달할 수 있다면, 그것이 나만의 경쟁.. 2020. 11. 11.

티스토리툴바