WANNA MAGAZINE836 뇌졸중의 7가지 초기 증상, 뇌졸중을 빠르게 발견하는 F.A.S.T 방법! 안녕하세요. 오늘의 건강 이야기에서는 뇌졸중에 대한 이야기를 해보고자 합니다. 오늘의 포스팅은 이동환님의 이기는 몸 의 일부 내용이 인용되어 있습니다. 뇌졸중은 흔한 병이다 뇌졸중(stroke, cerebrovascular accident)은 뇌혈관에 문제가 생기는 병입니다. 삼성서울병원 심장 뇌혈관 병원에서는 뇌졸중의 정의를 이렇게 설명합니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌세포가 손상되면 발생하는 신경학적 증상 입니다. 뇌졸중은 뇌혈관질환의 가장 흔한 종류로, 일반인들이 '중풍'이란 표현을 쓰기도 하지만 엄밀히 말하면 '중풍'에는 현대의학적으로 뇌졸중에 속하지 않는 질환이 많이 포함되어있는 모호한 표현입니다. 뇌혈관이 막히거나 터지면 뇌에 산소와 영양소의 공급이 부족하여 뇌조직 대사에 이상을 일.. 2020. 11. 10. 그저 흘러가는대로 살아가고 있다면.. [우리만의 심리학] 글쓴이 : 박환희 삶은 개구리 증후군을 아시나요? 삶은 개구리 증후군(Boiled frog syndrome)은 한 실험에서부터 시작합니다. 물론 개구리의 반응과 관련된 다양한 실험들이 있었는데요. 그중 한 가지 실험은 미국 코넬 대학교의 실험실에서 진행되었습니다. 실험은 두 마리의 개구리를 가지고 시작되었는데, 두 마리의 개구리를 각각 다른 비커에 넣었습니다. 첫 번째 비커에는 개구리 서식에 적합한 섭씨 15도에 맞춘 후 개구리를 집어넣어 그 온도를 서서히 올렸고, 두 번째 비커에는 그 온도를 섭씨 45도로 맞춘 후 개구리를 집어넣었습니다. 그러자 두 번째 비커의 개구리는 뜨거움을 참지 못하고 뛰어나온 반면, 첫 번째 비커의 개구리는 서서히 올라가는 온도를 눈치채지 못하고 결국 푹 삶아져서 죽었습니다. .. 2020. 11. 9. 상대방의 마음을 얻는 3가지 방법! 관계가 좋아지는 듣기 기술 3단계 여러 조사 결과들에 따르면 상대방의 말을 잘 들어주는 것만으로도 상대방은 그 사람이 말을 잘하는 사람이라고 생각한다고 합니다. 실제로 말을 많이 하지 않았음에도 대화가 잘 통했다고 생각하는 것입니다. 오늘의 포스팅 내용은 박태연 님의 '초등 감정 연습' 이라는 책의 일부를 인용하여 구성된 것입니다. 이 책의 내용은 자녀 교육과 관련된 내용이지만 듣는 기술은 생각해보면, 교육을 넘어 남녀노소 모두에게 해당될 수 있는 주제이기에 함께 생각해보고자 합니다. 책의 저자는 우리에게 이렇게 이야기합니다. '경청은 상대방의 마음을 얻을 수 있는 가장 쉬운 방법입니다.' 그리고 스테판 폴란의 명언도 인용되어 있네요. '최고의 대화술은 듣는 것이다.' 이 밖에도 듣기와 관련된 좋은 말들과 사례들이 우리 주변에는 넘쳐납니.. 2020. 11. 7. 우리 아이의 건강한 감정을 파괴하는 4가지 말 습관! 안녕하세요. 긍정적인 마음과 그 감정이 중요하다는 사실을 모르는 사람은 아마 없을 것 같습니다. 하지만 생각만큼 긍정적이고 평온한 마음을 가지고 유지하기란 쉽지 않은 일이기도 합니다. 특히 상대방이 원인이 되어 발생하는 문제들은 더더욱 우리를 힘들게 합니다. 대게 우리의 감정을 상하게 하는 것은 특정 행동보다는 말과 관련되어 있습니다. 정말 사소해 보이는 말 한마디가 우리를 행복하게 만들기도 하고, 우리의 기분을 망치기도 하죠. 그만큼 말은 중요합니다. 그럼 우리의 긍정적이고 건강한 감정을 파괴하는 말에는 어떤 것들이 있을까요? 특히 우리 아이들의 건강한 감정 성장을 위해 부모로서 조심해야 하는 말에는 어떤 것들이 있을까요? 오늘의 포스팅은 박태연 님의 '초등 감정 연습' 이라는 책의 일부 내용을 인용한.. 2020. 11. 6. 네이버가 좋아하는 글이 있다? 저품질을 피하고 블로그 지수를 올리는 방법 7가지! 블로그를 키우시는 많은 분들에게는 공통적인 관심사가 있습니다. 바로 블로그 저품질을 피하는 방법, 또는 블로그 지수를 높이는 방법이죠. 블로그는 20년이 넘게 이어져 온 거대한 기업과도 같은 역사가 있기에 그동안의 경험자들의 노하우가 쌓여있기도 하고 블로그를 제공하는 사이트들에서 그 가이드라인을 제공하기도 했습니다. 그동안의 여러 노하우들이 있지만 가장 정확한 것은 우선 해당 관리 사이트에서 제공하는 가이드라인이겠죠? 오늘의 포스팅은 김상은 님의 '블로그 부업' 이라는 책의 일부분이 인용되어 있습니다. 우선 이 책은 네이버 블로그를 중심으로 쓰여 있는 책입니다. 하지만 네이버 블로그에만 적용되는 부분은 일부분이고, 나머지는 다른 블로그라도 공통적으로 생각해볼 수 있는 부면들에 대해서 잘 설명이 되어있는 .. 2020. 11. 5. 그림 여행책? 최호철, 박인하의 펜 끝 기행 (토토로에 이런 사연이..) 안녕하세요. 오늘 이야기하고 싶은 주제와 책은 여행과 관련된 것입니다. 제가 구독하고 있는 분들 중에는 Art is therapy라는 이름으로 블로그를 운영하고 계시는 분이 있습니다. Art is therapy 행복한 가정을 응원합니다. 행복한 부부를 응원합니다. 행복한 나를 응원합니다. artistherapy.tistory.com 다양한 심리, 미국에서의 생활, 여러 취미활동들을 공유하고 계신 분인데요. 소소한 일상과 생각들을 공유해주는 분입니다. 자세한 콘텐츠를 위 링크를 통해 살펴보실 수 있습니다. 어느 주말이었는데요. 이 분의 포스팅 중에 여행책과 관련된 포스팅을 보게 되었고, 사진이 아닌 그림으로 설명하는 여행책 하나를 알게 되었습니다. 마침 밀리의 서재에도 PDF로 올라와있어 호기심에 책을 읽.. 2020. 11. 4. 설날, 추석 등 명절에 가족에게 절대로 하지 말아야 할 3가지 이야기! 안녕하세요. '가까운 사이일수록 예의를 지켜야 한다.' 는 말을 들어본 적이 있으신가요? 정말 가까운 가족이나 친구 사이에도 서로 존중하고, 배려하는 매너가 필요한데요. 가까울수록 우리는 그 관계에 익숙해진 탓인지 사실 다른 사람에게 하는 만큼 배려하지 못하는 경우가 많습니다. 물론 당연히 남이 아닌 가족 사이는 서로 이해해줄거라는 믿음 아래 어느 정도 편한 말을 하게 됩니다. 또한 가족만 해줄 수 있는 말도 있죠. 다 관심과 사랑이 있으니 때로는 직언을 하기도 합니다. 하지만 그렇다 해도 이것이 가족 사이에 예의가 필요없다는 의미는 아닙니다. personal space personal space는 개인적은 공간을 의미하는 교육, 사회학 용어입니다. 이 공간을 침입 당하게 되면, 불안이나 위협을 느끼게 .. 2020. 11. 3. 사람을 이끄는 법칙이 있다? 3B법칙을 알려드립니다. 안녕하세요. 블로그를 비롯해서 유튜브, 다양한 SNS 등 우리는 많은 사람들이 내 글과 사진, 영상을 보고, 공감하고, 소통하기를 원합니다. 따라서 많은 분들이 사람들이 좋아할 만한, 사람들이 찾을 만한 정보와 그 키워드에 집중하고 있고, 그 운영 범위에 따라 실제로 특정 정보와 키워드는 핵심 전략이 되기도 합니다. 그런데 사람들이 쉽게 끌리는 3가지가 있다고 합니다. 사람이라면 평균적으로 이 3가지에 끌린다고 하는데요. 이 법칙을 3B 법칙이라고 부릅니다. 3D는 들어봤는데, 3B를 못 들어보셨다면, 오늘의 이 포스팅이 도움이 되실 겁니다. 그럼 지금부터 본격적으로 3B 법칙에 대해서 생각해보겠습니다. 3B 법칙 우선 3B 법칙이라는 단어가 어떤 의미인지 알아봐야겠죠? 3B는 B로 시작하는 단어가 3가.. 2020. 11. 2. 꿈의 세상을 상상해보셨나요? 달러구트 꿈 백화점을 읽고... 오늘의 포스팅은 이미예 작가님의 장편소설 달러구트 꿈 백화점 의 리뷰입니다. 책 표지에 두 문장이 내 눈길을 끌었다. '잠들어야만 입장 가능합니다.' '주문하신 꿈은 매진입니다.' 꿈과 관련된 이야기, 그 소재가 신선하게 다가왔던 것 같다. 한 번도 생각해보지 못했던 잠의 세계를 어떻게 이야기로 만들었을까? 우리가 선명하게 볼 수 없는 세계, 꿈이라는 무의식의 세계를 어떻게 소설로 만들었을까? 결국 이 궁금증을 해결하고 싶어 이 책을 읽기로 결정했다. 책을 펴면 가장 먼저 작가의 말이 비교적 짧게 나온다. '사람은 왜 꿈을 꿀까?' '왜 인생의 3분의 1씩이나 잠을 자며 보내도록 만들어졌을까?' 생각해보지 않은 질문이었지만, 생각해보니 공감이 되는 질문이었다. 이유가 무엇일까? 책의 저자 역시 이런 궁금.. 2020. 11. 1. 지금 옆에 있는 반려견을 사랑한다면 안녕하세요. 혹시 이 글을 읽는 당신은 강아지를 좋아하나요? 분명 대부분 제목을 보고 들어오실 테니 강아지를 좋아하는 분들이지 않을까 생각이 듭니다. 그럼 두 번째 질문을 드려보고 싶네요. 그렇다면 지금 반려견을 키우고 계신가요? 저는 강아지를 너무 좋아하는데, 여건상 키우지 못하고 있습니다. 만약 키우고 계시다면, 부럽네요. 아 참고로 어감상 '개' 보다는 '강아지'가 좋아서 이 포스팅에서는 강아지라는 표현을 사용하도록 하겠습니다. 개인적인 취향입니다. 아마 강아지를 좋아하고, 현재 강아지를 기르는 모든 분들은 자신의 반려견에게 깊은 애정이 있으리라 생각합니다. 정말 아끼고 사랑하는 마음으로 돌보고 놀아주고 먹이시겠죠? 그런데 생각을 잠시 해보니까, 무언가를 좋아하고 아낀다는 것은 그 무언가에 대해서 .. 2020. 11. 1. 너무나도 당연하지만 당신은 지키고 있나요? 건강 비결 3가지! 안녕하세요. 우리는 누구나 건강한 삶을 원합니다. 그리고 우리 주변에는 건강과 관련된 정말 많은 정보들이 많죠. 건강에 대한 지식을 책으로 접하든, 인터넷에서 어떤 글이나 기사로 접하든, 항상 나오는 공통적인 이야기가 있습니다. 사실 너무나도 당연하지만 살아가면서 지키기 쉽지 많은 않은 것들! 하지만 건강을 위한 필수 조건이자 그 비결! 오늘은 그 3가지를 생각해보고자 합니다. 1. 좋은 식사 습관 식습관은 정말 중요합니다. 좋은 식사 습관은 몸의 리듬을 유지하게 해 주고, 그 좋은 리듬은 좋은 컨디션을 유지하게 하죠. 그것이 신체적이든, 정신적이든, 좋은 식사 습관은 건강에 좋은 균형을 가져다줍니다. 그럼 좋은 식사 습관이란 무엇일까요? 1. 과식하지 않는 것 2. 가공 식품을 자제하는 것 3. 수분을.. 2020. 10. 31. 블로그 운영, 10년이 지나도 바뀌지 않는 진리 2가지! 안녕하세요. 오늘 우리가 함께 생각해보고 싶은 주제는 성공적인 블로그의 필수 조건과도 같은, 시간이 흘러도 바뀌지 않는 진리 2가지입니다. 생각해보면 한국에서 블로그가 만들어지고 하나둘씩 잘 되는 블로거들이 생기고, 사람들에게 이러한 블로그가 퍼지게 된지도 10년이 훨씬 넘었습니다. 사람마다 그 기준을 측정하는 시기는 다르겠지만 블로그에 대한 뉴스 기사들이 올라오고 대중적으로 다뤄진 시기를 살펴보니 평균적으로 2020년 기준, 10~12년 정도였고, 많게는 15년 이상이었습니다. 그만큼 빠르게 변화하는 시대에도 큰 변화 없이 꾸준히 그 목적을 위해 우리 옆에 있는 것 중 하나가 블로그가 아닐까 생각이 됩니다. 블로그와 관련하여 한 책에서는 SNS는 시대에 맞춰 나왔다가도 사라지는데 반해 블로그는 그 특성.. 2020. 10. 30. 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 ··· 70 다음
![썸네일-그저 흘러가는대로 살아가고 있다면.. [우리만의 심리학]](http://i1.daumcdn.net/thumb/C230x300/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/J5sMc/btqMgsi6fOy/IrcVyKkg8kKamJobtqpJc0/img.jpg)
