북리뷰 (Book Review) & 정보465 블로그를 해야 하는 3가지 이유 블로그는 레드오션일까? 블로그? 근데 이거 ‘레드오션’ 아니야? 레드오션(red ocean)이란 경제 혹은 경영 용어로 이미 잘 알려져 있고 경쟁자가 많아 포화상태가 된 시장 또는 산업을 말한다. 즉 그만큼 치열한 경쟁을 벌여야 살아남을 수 있다는 의미이다. 그런데 블로그는 이미 잘 알려진, 그리고 이미 많은 사람들이 운영하는 포화상태의 시장은 아닐까 하는 의문이 들었다. 그런데 이런. 레드오션이 맞았다. 네이버 블로그는 2003년 10월 12월에 블로그라는 이름으로 정식 서비스를 시작했다. 곧 2023년이 되니 거의 20년이 다 되어가는 시장이다. 티스토리 블로그는 2006년 5월에 시작된 블로그이다. 티스토리 블로그 역시 오래된 역사를 가지고 있다. 다음 블로그는 2005년 2월에 서비스를 시작했다... 2023. 3. 24. 죽음의 흔적을 지우는 일, 흔적을 지워드립니다를 읽고 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘 적어 볼 내용은 마에카와 호마레의 흔적을 지워드립니다 북 리뷰입니다. 이 책은 죽은 사람들의 흔적을 지우는 특수청소 전문회사 데드모닝의 이야기입니다. 이 책의 주인공들은 다양한 죽음의 뒷 흔적을 따라가지만 그리 무겁지 않은 분위기의 책이라 개인적으로 읽기 쉬웠습니다. 그래서인지 초반에는 책이 잘 읽히지 않았는데 중반쯤 가면서 몰입감이 생기기 시작하더니 마지막 사사가와라는 청소회사 주인공의 숨겨진 스토리까지 이어지며 긍정적인 분위기로 끝나는 여운을 준 책입니다. 그럼 책을 읽으면서 잠시 멈추고 생각해 보게 하는 그 순간들의 기록을 공유해 보도록 하겠습니다. 1. 죽으면 끝인 거지. "죽은 사람은 성장할 일도 없고, 새로운 이야기를 만들 일도 없어. 정지된 상태야. 계속 말.. 2023. 3. 23. 이런 사람과는 어울리지 마라! 당신이 어울리지 말아야 할 5가지 유형의 사람 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘 함께 생각해 볼 주제는 살면서 우리의 삶에 방해가 되는 사람들입니다. 우리는 살면서 다양한 사람들과 마주하게 되는데 다음의 5가지 유형의 사람들은 우리에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 사람들이기에 어울리지 않는 것이 현명합니다. 어울리지 말아야 할 5가지 유형의 사람 1. 부정적인 사람 부정적인 사람은 자신의 문제와 불만에 대해 말하면서 자신의 마음을 털어놓는 것처럼 보일 수 있지만, 문제는 자신의 마음을 끊임없이 털어놓으며, 주변에 있는 모든 것에 대해 불평을 늘어놓는다는 것입니다. 그러한 부정적인 에너지는 상대방의 에너지를 빼앗고, 의욕을 꺾어버리며 다른 사람들을 우울하게 만듭니다. 또한, 자신의 생각과 감정에 집착하기 때문에 만약 그들과 시간을 보낸다면, 당신도 .. 2023. 3. 19. 커피가 건강에 좋다는 7가지 연구 결과 안녕하세요. 워너리드입니다. 여러분은 커피를 하루에 몇 잔 마시나요? 커피만큼 자주 건강에 좋다는 뉴스와 건강에 좋지 않다는 뉴스가 정기적으로 나오는 소재가 또 있을까 싶을 정도로 현대인들에게 필수적인 음식이 되어버린 것 같습니다. 오늘은 미국의 한 과학문화포털인 STUDYFINDS가 알려주는 커피가 건강에 좋은 7가지 근거를 소개해보고자 합니다. 커피가 건강에 좋다는 7가지 연구 결과 1. 유산소 운동에 도움이 된다. 우선 첫 번째로 커피는 유산소 운동의 성과를 높여준다는 것입니다. 영국 코벤트리대 연구팀은 남녀 38명을 대상으로 커피가 운동에 어떤 영향을 미치는지를 연구했는데요. 그 결과 커피를 즐겨마시는 사람이 그렇지 않은 사람들보다 자전거 운동 구간을 5km나 더 빨리 끝내는 것으로 나타났다고 합.. 2023. 3. 17. 불안함을 없애는 3가지 방법 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘 함께 이야기해 볼 주제는 불안함에 대한 것입니다. 살면서 한 번도 불안을 느껴보지 않은 사람은 없다고 할 정도로 현대 사회를 살아가는 우리 모두에게 불안함은 어쩔 수 없이 찾아오는 불청객과 같은 존재입니다. 그럼 어떻게 불안함을 없애버릴 수 있을까요? 오늘은 그 3가지 방법을 알아보고자 합니다. 오늘의 포스팅은 함규정 님의 감정 관리도 실력입니다를 읽고 그 내용을 재정리한 것입니다. 책에 좋은 내용이 많네요. 좋은 감정도, 나쁜 감정도 잘 컨트롤할 수 있는 여러 방법들이 간단하게 잘 소개되어 있는 그런 책입니다. 이 책에서 다루는 다양한 감정 중에는 불안함이 있는데 저자가 알려주는 내용을 3가지 방법으로 재정리해보려고 합니다. 불안함을 없애는 3가지 방법 불안함을 없애는.. 2023. 3. 16. 잘 들어야 하는 3가지 이유 (야마네 히로시의 히어를 읽고) 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘 함께 이야기해 볼 주제는 잘 듣는 것입니다. 듣는다는 것은 대화에서 정말 중요한데, 왜 그렇다고 말할 수 있을까요? 오늘의 포스팅은 야마네 히로시의 히어 (HEAR)를 읽고 알게 된 것들을 정리한 것입니다. 잘 들어야 하는 3가지 이유 1. 마음을 여는 열쇠이다. 우리가 상대의 말을 잘 들어야 하는 그 첫 번째 이유를 저자는 다음과 같이 언급합니다. 내가 말을 줄이면 상대의 마음이 열린다. 상대의 마음을 열게 하는 것은 내가 좋고, 도움이 되는 무언가를 말하고 있을 때가 아닌 상대의 말을 잘 듣고 있는 때입니다. 따라서 저자는 이렇게 권합니다. 일단은 수용이 먼저입니다. 상대가 무슨 말을 하든 복잡하게 생각하지 말고 일단 '그렇군'이라고 말합니다. 상대의 말을 잘 듣는 .. 2023. 3. 10. 매일 하면 좋은 생각 5가지 (김유진 님의 책을 읽고) 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘은 김유진 님의 매일 하면 좋은 생각을 오디오 북으로 듣고 좋았던 내용을 정리한 리뷰입니다. 밀리의 서재에서 오디오북 분야 주간 베스트 1위에 올려진 책입니다. 어떤 내용일지 궁금해서 오디오북을 들으면서 좋았던 내용을 정리해 보았습니다. 그렇게 정리된 5가지에 책 제목을 넣어 다음의 제목을 붙여봤습니다. 매일 하면 좋은 생각 5가지 1. 생각을 눈곱만큼 바꾸면 된다. 생각을 이리저리 움직이다 보면 감정도 따라 움직였다. 편안한 마음은 좋은 생각에서 비롯된다. 생각의 각도를 조금씩 조절하면서 살아야 한다. 행복은 생각에서부터 시작해 보라는 인트로에서의 말이 흥미로웠다. 우리의 생각이 마음과 감정을 움직일 수 있다는 것이 당연한 진리 같으면서도 새롭게 느껴졌다. 아주 조금만 .. 2023. 3. 9. 혹시 당신도? 상대의 이야기를 들을 줄 모르는 4가지 유형 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘 이야기해보고 싶은 내용은 상대의 이야기를 들어주는 것과 관련된 내용으로 상대의 이야기를 들을 줄 모르는 4가지 유형을 소개해보고자 합니다. 오늘의 포스팅은 야마네 히로시의 히어 HEAR을 읽고 정리한 내용입니다. 이 책을 현재 재미있게 읽고 있습니다. 이 책은 대화를 하는 두 사람 중 듣는 사람의 관점이 중요함을 강조하는 책으로 좋은 대화, 유익한 대화의 핵심은 듣기에 있다고 말합니다. 특히 대화에서 상대의 말을 잘 들을 줄 모르는 사람의 7가지 특징을 알려주는데 오늘 포스팅에서는 그중 4가지 만을 골라 정리해보려고 합니다. 나머지 유형과 특징, 그리고 더 자세한 내용은 책을 통해 확인해 보시면 좋겠습니다. 그럼 지금부터 본격적으로 상대의 말을 잘 들을 줄 모르는 4가지.. 2023. 3. 3. 마음의 상처 그리고 흉터는 평생간다! (못과 망치의 교훈) 못과 망치의 교훈 걸핏하면 성질을 부리는 소년이 있었습니다. 하루는 그 소년의 아버지가 못이 담긴 상자와 망치를 건네주면서 이렇게 말했습니다. "화를 낼 때마다 이 울타리에 못을 하나씩 박아라!" 첫날 소년은 37개의 못을 박았습니다. 그 이후에도 소년은 많은 못을 박았는데, 시간이 지나면서 점차 자신이 못을 박는 것보다 화를 참는 것이 더 쉽다는 걸 깨닫기 시작했습니다. 그렇게 소년은 분노를 자제하는 법을 익혀 갔습니다. 하루하루 못을 받는 개수는 줄어들었고, 마침내, 하루에 한 번도 화를 내지 않은 날이 왔습니다. 그래서 소년은 아버지께 달려가 자랑스럽게 이점을 이야기했고, 아버지도 함께 기뻐해 주었습니다. 그러면서 아버지는 이렇게 말했습니다. "앞으로는 화를 참을 때마다 못을 하나씩 뽑아보거라.” .. 2023. 3. 2. 지금 여기, 포르투갈을 읽고 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘 포스팅은 한효정 님의 지금 여기, 포르투갈에 대한 리뷰입니다. 나이가 주는 여행의 의미 나는 우선 이 책을 이렇게 소개하고 싶다. '나이가 주는 여행의 의미'. 이 책의 저자 한효정 님은 이 책 프롤로그에서 올해로 만 60살이 되었음을 밝힌다. 그래서인지 몰라도 이 책이 주는 느낌은 너무 무겁지도, 너무 가볍지도 않은, 절묘하게 균형이 잘 맞는 느낌이었다. 책 제목만 봐서는 정말 색다르지 않은, 어느 정도 예상이 가는 여행책이라고 생각했지만 이 책은 내 생각과는 달랐다. 당시의 감정을 그대로 생각 없이 던지기도 하고, 어느 정도 정리되어 포장한 다음 전달하기도 하는 느낌이었다. 즉 한 가지의 느낌을 일관성 있게 가져간다기보다 여러 종합 선물세트와 같은 느낌이었다. 이상하.. 2023. 2. 24. 사춘기 우리 자녀, 자해하고 있다면 그 해결 방법 6가지! 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘 함께 나눠볼 이야기의 주제는 자해에 대한 것입니다. 사춘기 학생들 중에는 자기 자신을 스스로 다치게 하는 행동인 자해를 하는 학생들이 있습니다. 많은 경우 부모님 몰래 자해를 하고 있고 부모님이 아는 경우라 하더라도, 심지어 치료 기관에서 치료를 받는 상황이어도 자해 습관을 끊기가 어렵다고 말합니다. 그럼 왜 자해를 하는 것일까요? 오늘의 포스팅 오쿠야마 치카라의 아이 뇌를 알면 진짜 마음이 보인다 를 읽고 알게 된 내용을 토대로 재정리한 것입니다. 책에서는 자해에 대해서 알려주고 있는데 뇌과학적인 근거를 통해서 왜 자해를 할 수밖에 없는지를 설명해주고 있습니다. 왜 자해를 할까? 우리 아이, 왜 자해를 하는 걸까요? 책의 저자는 이렇게 말합니다. 자해는 참기 힘든 마음.. 2023. 2. 16. 상대방이 나에게 호감을 느끼게 하는 방법은? 안녕하세요. 워너리드입니다. 상대방이 나에게 호감을 느끼게 하는 방법이 있을까요? 오늘 함께 공유해 볼 내용은 '현수교 효과'라고 불리는 심리학에 대한 내용입니다. 오늘의 내용은 타쿠미 에이치의 사람의 마음을 움직이는 47가지 심리학 법칙을 읽고 알게 된 사실을 재정리한 것입니다. 현수교 효과 책에서 알게 된 현수교 효과에 대한 사전적 정의를 찾아보면 다음과 같이 설명되어 있습니다. Suspension Bridge Effect 심리적으로 불안한 상황 등에서 나타난 신체적인 변화를 자신의 감정으로 쉽게 착각하는 현상 캐나다의 사회심리학자인 D. 더튼과 A. 알론은 현수교와 일반 다리를 건너는 두 그룹을 나눠 실험을 진행했습니다. 각 그룹의 남녀는 다리 한가운데서 만나게 되어 있었는데, 여기서 여성이 남성에.. 2023. 1. 23. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 39 다음
