본문 바로가기

북리뷰 (Book Review) & 정보465

썸네일-방 청소가 늘 고민인 당신에게 추천하는 '5분 방 구출법' 방 청소가 늘 고민인 당신에게 추천하는 '5분 방 구출법' 안녕하세요. 오늘 함께 나눠볼 이야기는 방 청소에 대한 것입니다. 하루가 바쁘다 보면 집에 들어와서 집 정리를 한다는 것이 쉽지가 않습니다. 오늘은 그런 분들을 위한 좋은 실천법 하나를 가지고 왔습니다. 밀라 실리의 5분 방 구출법 만약, 도저히 감당이 안 될 정도로 집안이 어질러져 있다면 다음의 단계에 따라 움직여보세요. 우선 가장 먼저 타이머를 준비해야 합니다. 그런 다음 정리가 가장 시급한, 가장 심각한 장소를 정해 그곳으로 갑니다. 그리고 타이머를 5분에 맞춰둡니다. 타이머가 울릴 때까지 최대한 빠르게 움직이며 물건들을 치우는데 마치 춤을 추듯 빠르게 움직여야 합니다. 그렇게 5분이 지나 타이머가 울리면 그날의 청소는 끝입니다. 다 끝나지 않았어도 멈추면 됩니다. 그다음 날도, 그다음 날도 같은 .. 2022. 10. 13.
썸네일-자녀에게 이렇게 말하면 효과가 없다? 효과적인 교육을 위한 말 습관 자녀에게 이렇게 말하면 효과가 없다? 효과적인 교육을 위한 말 습관 안녕하세요. 오늘 함께 생각해볼 주제는 말 습관과 관련되어 있습니다. 부모가 어떻게 말을 하느냐에 따라 자녀의 행동은 달라지게 되는데, 특히 자녀에게 이렇게 말하면 그 효과가 없을 수도 있다고 합니다. 그럼 어떻게 말하지 말라는 것일까요? 지금부터 함께 살펴보시죠. 자녀에게 이렇게 말하지 말자! 예를 들어보겠습니다. 우리 아이가 친구들이 자전거를 타고 노는 모습을 보더니 자전거를 사달라고 조릅니다. 이제 자전거를 배울 나이는 되었다고 판단되어 자전거를 하나 장만했습니다. 그리고는 아이에게 자전거를 알려주면서 이렇게 말합니다. "자전거에서 떨어지면 안 돼! 크게 다칠 수 있어." 어떠신가요? 정말 필요한 말입니다. 하지만 흥미롭게도 아이는 이 말을 어떻게 받아들일까요? '자전거에서 떨어진다.' 그리고 며칠.. 2022. 10. 12.
썸네일-북클럽 스킨 홈 프로모션 이미지 크기 (블로그 홈 대문 만들기) 북클럽 스킨 홈 프로모션 이미지 크기 (블로그 홈 대문 만들기) 안녕하세요. 오늘 공유해 볼 정보는 티스토리 블로그의 무료 스킨 중 많이 사용하는 북클럽 스킨에 대한 것으로 홈 프로모션에 대한 것입니다. 참고로 저 역시 북클럽 스킨을 사용하고 있습니다. 홈 프로모션 스킨 편집으로 가면 오른쪽 스킨 편집이 나오고 아래로 조금만 내려보면 홈 프로모션을 다음과 같이 볼 수 있습니다. 여기에 이미지를 넣으면 블로그를 대표하는 대문을 만들 수 있는데요. 컴퓨터에서뿐만 아니라 태블릿, 폰 화면에서도 홈 프로모션의 이미지가 잘 표현되기 위한 크기가 있습니다. 홈 프로모션 이미지 크기 우선 다음의 그림을 보면서 설명해보겠습니다. 우선 전체 크기는 2740 x 965 픽셀입니다. 그리고 중간에 그림이나 로고 이미지는 915 x 626 픽셀입니다. 이렇게 두 부분으로 나누는 이유는 폰.. 2022. 10. 12.
썸네일-일기에 써 볼 주제 8가지 일기에 써 볼 주제 8가지 안녕하세요. 여러분은 일기를 쓰시나요? 많은 전문가들은 매일 일기 쓰기의 장점을 강조하면서 특히 정신 건강에 도움이 된다고 말합니다. 그런데 매일 같은 일상을 겪는 현대인들에게 매일 일기를 쓴다는 것은 쉬운 일만은 아닙니다. 대체 뭘 써야 할까?라는 고민을 해보신 분이라면 오늘의 포스팅이 도움이 되리라 생각합니다. 오늘의 포스팅은 존 크럼불츠, 라이언 바비노의 빠르게 실패하기에 나온 8가지 일기 주제를 소개한 것입니다. 이 책에서는 일기와 관련해서 다음과 같이 설명합니다. '일기를 쓰는 것은 자신의 감정을 알고 일상을 관리하는 데 많은 도움을 준다.' 그러면서 일기를 쓰는 것이 즐거움을 찾아가는 과정임을 말합니다. 삶을 즐거운 순간들로 채우기 위해서 우선적으로 내가 사용한 하루의 시간과 경험을 되돌아보는.. 2022. 10. 12.
썸네일-네이버 블로그와 티스토리 블로그의 차이점 네이버 블로그와 티스토리 블로그의 차이점 네이버 블로그 네이버 블로그의 가장 큰 장점은 네이버가 운영하고 지원하는 블로그라는 점이다. 대한민국 포털 사이트 1위, 국내 1위 인터넷 서비스를 제공하는 네이버는 국내 1위 검색 서비스를 자랑한다. 이는 달리 말하면 국내에서 가장 많은 사람이 이용한다는 말이기도 하다. 더욱이 네이버는 이런 이용자 수를 더 확대해 나가기 위해 다양한 확장을 하고 있는데, 그러면서 자체 AI 개발을 통해 네이버의 생태계를 지속적으로 구축하고 있다. 이를 종합해보면 당연한 결과 하나를 알 수 있는데 블로그 역시 네이버 블로그가 1위라는 것이다. 다음은 2021년 12월에 네이버에서 보도한 자료의 캡처 이미지이다. 이 보도자료에 의하면 2021년 새롭게 생성된 블로그 콘텐츠 수가 무려 총 3억 개로 전년 대비 약 50% 이.. 2022. 10. 11.
썸네일-몸의 독소를 빼주는 3가지 식품 (디톡스 식품 best 3) 몸의 독소를 빼주는 3가지 식품 (디톡스 식품 best 3) 안녕하세요. 오늘 함께 이야기해볼 건강 이야기는 디톡스, 즉 몸에 있는 독소나 노폐물을 빼는 것에 대한 것입니다. 이 몸의 독소나 노폐물을 빼는 것만으로도 체중이 줄어들 수 있어 한때 디톡스 다이어트라고 해서 유행했던 적도 있습니다. 우리 몸은 먹는 만큼 독소를 만들어 내기도 하고 밤 수면 시간 동안 노폐물을 쌓아두기도 하기에 빼주는 것은 그만큼 중요합니다. 이런 독소와 노폐물이 병을 만들기 때문입니다. 그럼 우리 몸의 독소를 어떻게 배출하고 줄여볼 수 있을까요? 몸의 독소를 빼주는 3가지 식품을 소개합니다. 몸의 독소를 빼주는 3가지 식품 1. 블루베리 블루베리를 좋아하시나요? 블루베리는 이미 유명한 항산화 수치가 높은 식품입니다. 특히 블루베리 속에 들어있는 안토시아닌은 몸의 손상과 노화를 줄여주고 .. 2022. 10. 10.
썸네일-공부할 때 집중하는 방법? 이것을 없애라! 공부할 때 집중하는 방법? 이것을 없애라! 안녕하세요. 오늘 함께 이야기해볼 주제는 공부할 때 집중하는 효과적인 방법에 대한 것입니다. 오늘의 포스팅은 가르치는 용기에 일부 내용을 재정리한 것입니다. 공부할 때 집중하는 효과적인 방법이란 표현을 다시 생각해보면 '공부할 때 학생들의 집중을 방해하는 요인이 무엇일까'로 생각해볼 수도 있습니다. 결국 집중을 방해하는 요인을 잡으면 되는 것이죠. 따라서 많은 전문가들이 공부할 때 이것을 없애라고 조언하는데요. 그것이 과연 무엇인지 확인해보도록 하겠습니다. 공부할 때 이 2가지를 없애라! 한국의 스마트폰 보급률이 얼마나 될까요? 한국갤럽조사연구소의 연구 결과에 따르면 2022년 한국 성인 기준 스마트폰 사용률은 97%라고 합니다. 그럼 학생들의 경우는 어떠할까요? 지금으로부터 4년 전, 미디어 패널조사 .. 2022. 10. 8.
썸네일-이런 말도 안 되는 세금이? 인도 여성의 가슴세 이야기 이런 말도 안 되는 세금이? 인도 여성의 가슴세 이야기 안녕하세요. 오늘 함께 이야기해볼 주제는 정말 황당한 세금, 인도 여성들에게 주어졌던 가슴세 입니다. 지난 시간 영국의 신문세에 대해서 포스팅했는데, 아직 못 보셨다면 아래의 링크를 통해 확인해보세요. 신문 한 장마다 세금이? 영국의 신문세 이야기 신문 한 장마다 세금이? 영국의 신문세 이야기 안녕하세요. 오늘은 과거 영국에 있었던 황당한 세금, 신문세에 대해 간단히 알아보겠습니다. 지난번 영국에 있었던 창문세에 대해서 포스팅한 적이 있는데요. 아직 못 보신 분들을 위해 아래 wannaread.tistory.com 그럼 인도에 있었던 정말 황당한 세금 제도, 여성들의 가슴세에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인도의 가슴세 1800년대에 있었던 일입니다. 인도의 케랄라주에는 황당한 세금이 있었는데 그것은 신분.. 2022. 10. 7.
썸네일-신문 한 장마다 세금이? 영국의 신문세 이야기 신문 한 장마다 세금이? 영국의 신문세 이야기 안녕하세요. 오늘은 과거 영국에 있었던 황당한 세금, 신문세에 대해 간단히 알아보겠습니다. 지난번 영국에 있었던 창문세에 대해서 포스팅한 적이 있는데요. 아직 못 보신 분들을 위해 아래 링크를 참조해주세요. 창문이 많으면 세금을 낸다? 영국의 창문세(window tax) 이야기 안녕하세요. 오늘은 과거 17세기 영국에 있었던 황당한 세금인 창문세(window tax)에 대해 간단히 알아보겠습니다. 창문세(window tax) 17세기 말쯤 영국은 세금을 더 걷기 위한 방법을 생각하다가 창문 wannaread.tistory.com 그럼 1712년에 도입된 영국의 신문세에 대해 알아보도록 하겠습니다. 영국의 신문세 신문에 세금이 있다니 황당하지만 17세기에 영국 정부는 신문 때문에 머리가 아플 지경이었습니다.. 2022. 10. 6.
썸네일-머리가 좋다는 칭찬이 독이다? (케롤 드웩의 칭찬 연구 결과) 머리가 좋다는 칭찬이 독이다? (케롤 드웩의 칭찬 연구 결과) 칭찬은 언제나 이득이 될까? 1. 첫 번째 실험 심리학 교수인 케롤 드웩은 초등학교 5학년 400명을 대상으로 쉬운 문항으로 구성된 시험을 풀도록 했다. 그 이후 학생들을 두 조로 나누고 첫 번째 조의 학생들에게는 그들의 지능에 대한 칭찬을 했다. 다음 두 번째 조의 학생들에게는 그들의 노력에 대해 칭찬을 했다. 2. 두 번째 실험 칭찬을 마친 후 드웩은 두 번째 실험으로 새로운 시험지를 준비했는데, 두 개의 시험지였다. 하나는 어려운 문제들로 이루어진 시험지였고, 다른 하나는 앞서 풀었던 시험과 비슷한 수준의 문제였다. 드웩은 학생들에게 이점을 알려주면서 어려운 문제의 시험지를 선택하면 더 많은 것을 배울 수 있다고 설명했다. 결과는 어떠했을까? 지능에 대한 칭찬을 들은 학생 대부분은 쉬운 시험지를 선.. 2022. 10. 5.
썸네일-자신이 하고 싶은 일을 찾지 못하는 3가지 이유 자신이 하고 싶은 일을 찾지 못하는 3가지 이유 안녕하세요. 오늘 함께 나눠볼 이야기는 자신이 원하는 일을 찾지 못하는 이유입니다. 오늘의 이야기는 존 크럼불츠, 라이언 바비노의 빠르게 실패하기에 언급된 일부 내용을 소개하는 것입니다. 새롭게 읽고 있는 책인데 여러 경험들을 바탕으로 쓰인 책이라 이야기도 즐기고, 그에 대한 조언도 볼 수 있는 전형적인 자기계발서입니다. 이 책에서는 스탠퍼드대 평생교육과정에서 시작한 인생 성장 프로젝트의 한 연구 결과를 언급하고 있는데요. 인생의 목표나 자신이 원하는 일을 찾지 못한 채 망설이는 사람들에게 보이는 공통적인 생각과 행동 패턴을 발견했다고 합니다. 특히 학생이라면 졸업 후 진로를 결정하지 못하고 직장인들 역시 자신의 삶에 만족하지 못하는 경우를 보이는데 무엇이 이들의 선택에 발목을 잡고 고민하게 만드는 것일.. 2022. 10. 4.
썸네일-비타민은 왜 먹어야 할까? 비타민의 모든 것 (비타민 A, B, C, D, E, K) 비타민은 왜 먹어야 할까? 비타민의 모든 것 (비타민 A, B, C, D, E, K) 안녕하세요. 오늘 함께 생각해 볼 건강 주제는 비타민입니다. 비타민은 우리 몸에 중요한 요소로 많은 분들이 다양한 방식으로 비타민을 섭취하고 얻기 위해 노력하고 있습니다. 그럼 비타민은 왜 먹어야 할까요? 이 답을 위해 간단하게 각 비타민의 효능을 살펴보고자 합니다. 비타민 A 우선 첫 번째는 비타민 A입니다. 비타민 A를 섭취해야 하는 이유는 비타민 A가 우리의 눈 시력, 뼈 성장, 피부 건강과 관련 있기 때문입니다. 따라서 비타민 A가 부족하면 야맹증이나 안구건조증, 각막 연화증 등 눈에 이상이 생길 수 있습니다. 이런 비타민 A는 고구마, 당근, 시금치, 배추, 호박, 브로콜리, 케일, 살구, 망고, 파파야, 키위, 동물 간, 생선 간유, 달걀 등의 섭취로 채울 수 있습니다. 과량 섭취는 무조건 독.. 2022. 10. 3.

티스토리툴바