WANNA MAGAZINE838 이런 사람과는 어울리지 마라! 당신이 어울리지 말아야 할 5가지 유형의 사람 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘 함께 생각해 볼 주제는 살면서 우리의 삶에 방해가 되는 사람들입니다. 우리는 살면서 다양한 사람들과 마주하게 되는데 다음의 5가지 유형의 사람들은 우리에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 사람들이기에 어울리지 않는 것이 현명합니다. 어울리지 말아야 할 5가지 유형의 사람 1. 부정적인 사람 부정적인 사람은 자신의 문제와 불만에 대해 말하면서 자신의 마음을 털어놓는 것처럼 보일 수 있지만, 문제는 자신의 마음을 끊임없이 털어놓으며, 주변에 있는 모든 것에 대해 불평을 늘어놓는다는 것입니다. 그러한 부정적인 에너지는 상대방의 에너지를 빼앗고, 의욕을 꺾어버리며 다른 사람들을 우울하게 만듭니다. 또한, 자신의 생각과 감정에 집착하기 때문에 만약 그들과 시간을 보낸다면, 당신도 .. 2023. 3. 19. 커피가 건강에 좋다는 7가지 연구 결과 안녕하세요. 워너리드입니다. 여러분은 커피를 하루에 몇 잔 마시나요? 커피만큼 자주 건강에 좋다는 뉴스와 건강에 좋지 않다는 뉴스가 정기적으로 나오는 소재가 또 있을까 싶을 정도로 현대인들에게 필수적인 음식이 되어버린 것 같습니다. 오늘은 미국의 한 과학문화포털인 STUDYFINDS가 알려주는 커피가 건강에 좋은 7가지 근거를 소개해보고자 합니다. 커피가 건강에 좋다는 7가지 연구 결과 1. 유산소 운동에 도움이 된다. 우선 첫 번째로 커피는 유산소 운동의 성과를 높여준다는 것입니다. 영국 코벤트리대 연구팀은 남녀 38명을 대상으로 커피가 운동에 어떤 영향을 미치는지를 연구했는데요. 그 결과 커피를 즐겨마시는 사람이 그렇지 않은 사람들보다 자전거 운동 구간을 5km나 더 빨리 끝내는 것으로 나타났다고 합.. 2023. 3. 17. 불안함을 없애는 3가지 방법 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘 함께 이야기해 볼 주제는 불안함에 대한 것입니다. 살면서 한 번도 불안을 느껴보지 않은 사람은 없다고 할 정도로 현대 사회를 살아가는 우리 모두에게 불안함은 어쩔 수 없이 찾아오는 불청객과 같은 존재입니다. 그럼 어떻게 불안함을 없애버릴 수 있을까요? 오늘은 그 3가지 방법을 알아보고자 합니다. 오늘의 포스팅은 함규정 님의 감정 관리도 실력입니다를 읽고 그 내용을 재정리한 것입니다. 책에 좋은 내용이 많네요. 좋은 감정도, 나쁜 감정도 잘 컨트롤할 수 있는 여러 방법들이 간단하게 잘 소개되어 있는 그런 책입니다. 이 책에서 다루는 다양한 감정 중에는 불안함이 있는데 저자가 알려주는 내용을 3가지 방법으로 재정리해보려고 합니다. 불안함을 없애는 3가지 방법 불안함을 없애는.. 2023. 3. 16. 42. 자주 물 마시는 아이 (가르치는 용기 2) 민서는 초등학교 5학년 때 만난 친구이다. 민서는 노는 걸 좋아하고 활동적이며 개구진 학생으로 그 성격 탓인지 나와 빠르게 친해졌다. 민서는 다른 친구들에 비해 시작하는 시기가 늦었다고 생각하는지, 더 열심히 공부하려고 하는 모습이 예쁜 학생이다. 이런 민서와 함께 공부하면서 많이 듣는 질문이 있다. 수업을 꼭 시작하기 전에, 그리고 공부하는 도중에도 수시로 민서는 내게 이렇게 묻는다. “선생님, 물 마시고 와도 돼요?” 목이 말라서 물을 마시는 것은 사람으로 당연한 행동이다. 그런데 민서는 크게 목이 마르지 않음에도 물을 마시려고 한다. 그렇게 민서를 지켜보니 수업 도중 특히 비교적 집중이 요구되는 공부를 하는 경우 갑자기 물을 마셔도 되는지 질문하는 모습을 보였다. 그리고 이것이 습관이 되어 있었다... 2023. 3. 15. 41. 선생님이 너무 편해지는 순간 (가르치는 용기 2) 선생님과 학생의 관계는 서로의 성향, 성격, 학원의 분위기, 함께 한 시간 등에 의해 달라진다. 하지만 학생과 비교적 가깝게 지내고 의사소통을 하는 선생님들을 살펴보면 다음의 두 가지 공통점이 있다. 첫 번째는 학생의 말을 잘 들어준다는 것이다. 특히 어린 초등학생일수록 말에 두서가 없고 그저 좋아하거나 생각나는 말들을 꺼내놓기 바쁜데 그럼에도 언제나 잘 들어주는 선생님들이 있다. 다음으로 두 번째는 학생과 활동적인 무언가를 함께 한다는 것이다. 이를테면, 단순한 게임을 하더라도 아이들끼리 하게 두는 선생님이 있는가 하면 함께 참여하거나 사회를 해주는 선생님들이 있다. 어떤 분들은 본인이 학생이 된 마냥 즐겁게 참여한다. 이런 선생님은 인기가 많다. 이렇게 서로가 편해질수록 말과 행동은 자연스레 편해지게.. 2023. 3. 14. 40. 선생님이 아이와 빠르게 친해질 때 (가르치는 용기 2) 누구나 처음 접하는 경험은 생소하다. 처음 가는 장소, 처음 만나는 사람 등 학원이란 곳에 처음 들어온 아이는 모든 것이 낯설고 어색할 수밖에 없다. 그리고 이런 어색함을 없애고 친숙해지는 데는 시간이 필요하다. 다행인 점은 아이들은 생각보다 정말 빠르게 적응한다는 것이다. 특히 장소에 대한 적응력은 정말 빠른 것 같다. 개인차가 있겠지만 학원에 처음 온 아이들은 선생님이라는 존재에 이미 익숙하다. 조기 교육으로 여러 선생님을 만나봤을 수도 있고, 이미 초등학교에 다니고 있으므로 학교에서 매일 선생님을 마주치기 때문이다. 그런데도 학원 선생님을 만나고 함께 공부하는 초반 시기에는 자신의 진짜 모습을 잘 드러내지 않는다. 성격상 활동적이고 사교적인 아이가 아니고서는 선생님에게 먼저 흥미를 느끼고 다가오는 .. 2023. 3. 13. 잘 들어야 하는 3가지 이유 (야마네 히로시의 히어를 읽고) 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘 함께 이야기해 볼 주제는 잘 듣는 것입니다. 듣는다는 것은 대화에서 정말 중요한데, 왜 그렇다고 말할 수 있을까요? 오늘의 포스팅은 야마네 히로시의 히어 (HEAR)를 읽고 알게 된 것들을 정리한 것입니다. 잘 들어야 하는 3가지 이유 1. 마음을 여는 열쇠이다. 우리가 상대의 말을 잘 들어야 하는 그 첫 번째 이유를 저자는 다음과 같이 언급합니다. 내가 말을 줄이면 상대의 마음이 열린다. 상대의 마음을 열게 하는 것은 내가 좋고, 도움이 되는 무언가를 말하고 있을 때가 아닌 상대의 말을 잘 듣고 있는 때입니다. 따라서 저자는 이렇게 권합니다. 일단은 수용이 먼저입니다. 상대가 무슨 말을 하든 복잡하게 생각하지 말고 일단 '그렇군'이라고 말합니다. 상대의 말을 잘 듣는 .. 2023. 3. 10. 매일 하면 좋은 생각 5가지 (김유진 님의 책을 읽고) 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘은 김유진 님의 매일 하면 좋은 생각을 오디오 북으로 듣고 좋았던 내용을 정리한 리뷰입니다. 밀리의 서재에서 오디오북 분야 주간 베스트 1위에 올려진 책입니다. 어떤 내용일지 궁금해서 오디오북을 들으면서 좋았던 내용을 정리해 보았습니다. 그렇게 정리된 5가지에 책 제목을 넣어 다음의 제목을 붙여봤습니다. 매일 하면 좋은 생각 5가지 1. 생각을 눈곱만큼 바꾸면 된다. 생각을 이리저리 움직이다 보면 감정도 따라 움직였다. 편안한 마음은 좋은 생각에서 비롯된다. 생각의 각도를 조금씩 조절하면서 살아야 한다. 행복은 생각에서부터 시작해 보라는 인트로에서의 말이 흥미로웠다. 우리의 생각이 마음과 감정을 움직일 수 있다는 것이 당연한 진리 같으면서도 새롭게 느껴졌다. 아주 조금만 .. 2023. 3. 9. 39. 익숙한 내 자리 (가르치는 용기 2) 하루는 수업하는 도중에 문득 아이들이 매일 같은 자리에 앉는다는 것을 발견했다. 초등학생들도, 중학생들도, 고등학생들도 마치 미리 본인의 자리를 맡아 놓은 듯이 같은 자리에 앉는 것이다. 모든 학생이 그런 것은 아니지만 한두 명을 제외한 대부분 학생들은 어제와 같은 자리에 오늘도 앉는다. 그날도 윤민이는 학원에 1등으로 왔다. 그래서 나는 윤민이에게 다른 자리를 소개하며 말했다. “윤민아! 오늘은 여기에 앉아서 공부해.” 그러자 윤민이는 내게 이유를 물어봤다. “왜요?” 다음으로 하준이가 학원에 도착했는데, 하준이에게도 그동안 앉은자리 말고 다른 자리를 소개해주며 말했다. “하준아! 오늘은 여기에 앉아.” 하준이 역시 같은 반응을 보였다. “왜요?” 마지막으로 경환이가 도착했는데, 의도한 것은 아니지만 .. 2023. 3. 8. 38. 자기 말만 하려고 하는 아이들 (가르치는 용기 2) 다수의 아이들과 함께 수업하다 보면, 특히 초등학교 저학년과 함께 수업하다 보면 말이 겹치는 경우가 허다하다. 이는 어린 학생일수록 더더욱 그러한데, 아이들은 그저 본인이 생각한 무언가를 계산 없이 언제든 선생님 앞에 꺼낸다. 이는 정말 고마운 일이다. 그런데 여기에 생각해 볼 만한 한 가지 문제점이 있다. 그것은 선생님이 누군가와 대화를 하고 있는 도중에도 본인의 말을 하려 한다는 것이다. 어떤 경우에는 학부모와의 상담 중에도 와서 말을 거는 아이들이 있다. 하루는 초등학교 3학년들과 함께 수업하는데 한 학생이 나에게 수업과 관련된 이런저런 질문을 했다. 배우는 내용은 이해가 가는데 풀이 방식이 이해가 되지 않는다며 내게 설명을 요청했다. 그렇게 나는 그 아이와의 짧은 대화가 시작되었다. 그런데 1분 .. 2023. 3. 7. 37. 인사를 하지 않는 아이 (가르치는 용기 2) 대부분 아이들은 누군가를 만나면 인사를 한다. 특히 선생님을 만나면, 학원 문을 열고 들어오면서는 물론이고 복도나 상가를 지나가다가도 큰 목소리로 인사를 한다. 때론 처음 보는 아이들에게서 인사를 받을 때가 있는데 우리 학원에 다니지 않더라도 상가에서 마주치는 아이들 대부분은 인사를 참 잘한다. 그런데 인사를 하지 않는 아이도 있었다. 그 아이는 초등학교 3학년 남학생이었다. 그는 학원 문을 열고 들어와 나랑 눈이 마주치는 순간에도, 학원으로 오는 길 복도에서 나를 마주친 순간에도 ‘안녕하세요.’ 한마디를 하지 않았다. 사실 나와는 사이가 아주 좋다. 생각도 잘 표현하고 궁금한 것들이 있으면 언제나 질문하는 그런 적극적인 아이이다. 심지어 집으로 돌아갈 때는 인사를 너무 잘한다. 그저 처음 만나는 그 순.. 2023. 3. 6. 혹시 당신도? 상대의 이야기를 들을 줄 모르는 4가지 유형 안녕하세요. 워너리드입니다. 오늘 이야기해보고 싶은 내용은 상대의 이야기를 들어주는 것과 관련된 내용으로 상대의 이야기를 들을 줄 모르는 4가지 유형을 소개해보고자 합니다. 오늘의 포스팅은 야마네 히로시의 히어 HEAR을 읽고 정리한 내용입니다. 이 책을 현재 재미있게 읽고 있습니다. 이 책은 대화를 하는 두 사람 중 듣는 사람의 관점이 중요함을 강조하는 책으로 좋은 대화, 유익한 대화의 핵심은 듣기에 있다고 말합니다. 특히 대화에서 상대의 말을 잘 들을 줄 모르는 사람의 7가지 특징을 알려주는데 오늘 포스팅에서는 그중 4가지 만을 골라 정리해보려고 합니다. 나머지 유형과 특징, 그리고 더 자세한 내용은 책을 통해 확인해 보시면 좋겠습니다. 그럼 지금부터 본격적으로 상대의 말을 잘 들을 줄 모르는 4가지.. 2023. 3. 3. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 70 다음
